（記者 王進文 通訊員 魏園園 曹燕）5月13日，連云區疾控中心聯合連島街道，在東連島村開展了“我為群眾辦事 科普宣講促健康”老年人群營養健康宣講活動，推廣普及《中國居民膳食指南(2022)》核心信息，倡導減油、增豆、加奶理念，引導老年人養成良好的飲食習慣，提高身體素質和補充鈣質。

健康的生活離不開合理的膳食。今年5月12至18日是全民營養周，主題是“奶豆添營養，少油更健康”。呼吁大眾適量多吃奶類和大豆，并避免過多攝入烹調油，一起踐行“健康中國 營養先行”的理念。

活動現場，連云區疾控中心健康宣傳員科普奶及奶制品、大豆及其制品對老年人群健康的益處，糾正了“千金難買老來瘦”的俗話，鼓勵老年人通過合理營養的膳食延緩老年人肌肉衰減。同時，發放控油壺、平衡膳食轉盤等健康支持性工具，普及減少食用油攝入量的小妙招。希望老年人學會科學用油，巧烹飪量化用油，防止老年人慢性病發生發展。

身體的健康與良好的飲食習慣、正確的食物選擇是息息相關的。接下來，連云區疾控中心將全方位指導各街道、學校，多途徑推進營養宣教工作，以滿足不同人群對營養健康知識的需求，提升全民營養健康認知水平。