唐翠萍：社區(qū)居民的健身“好教練”

【連網(wǎng)】清晨，在海州區(qū)路南街道賈圩社區(qū)的廣場上，10位居民跟隨領(lǐng)隊(duì)有節(jié)奏地跳著廣場舞。“左胳膊抬起來，腰扭起來……”領(lǐng)隊(duì)教練唐翠萍邊喊節(jié)奏邊做動(dòng)作。唐翠萍是賈圩社區(qū)的一位熱心居民。退休后，她發(fā)揮余熱，自編舞蹈義務(wù)教居民跳舞，并帶動(dòng)多位居民加入廣場舞健身隊(duì)伍中，用行動(dòng)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，受到了眾多居民夸贊。

今年59歲的唐翠萍一直愛好舞蹈，空閑時(shí)間，她就從網(wǎng)上視頻研究舞蹈動(dòng)作，反復(fù)琢磨，直至將動(dòng)作學(xué)會(huì)。退休后，恰逢賈圩社區(qū)舞蹈隊(duì)招募隊(duì)員，她申請(qǐng)加入舞蹈隊(duì)，不僅學(xué)到了優(yōu)美的舞姿，還鍛煉了身體，原先的腰腿疼現(xiàn)象得到了改善。熱愛舞蹈的她還加入了小區(qū)廣場舞的健身隊(duì)伍中，和大家一起鍛煉身體。白天在小區(qū)的廣場上跳舞，晚上就去市民廣場跳廣場舞。

“跳舞讓我的身體變得好起來，每天心情也很舒暢，在跳舞這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)中，我感受到了快樂和健康，我要把健身健康理念傳遞給更多人。”唐翠萍說，將健康理念傳遞給每一位有需要的居民，帶動(dòng)社區(qū)居民健身成了她的心愿，遇到鄰居們有身體不舒服的，她都會(huì)勸說他們運(yùn)動(dòng)起來。不僅如此，她還主動(dòng)邀請(qǐng)有意愿的居民加入健身隊(duì)伍中。

有一次，在和鄰居王玲聊天中得知，王玲的血壓偏高，每天精神狀態(tài)不佳。她對(duì)王玲說：“跟著我一起健身吧，不出半年，保證你的身體健健康康的。”在她的多次勸說下，王玲開始跳廣場舞，體質(zhì)不斷增強(qiáng)，血壓也很穩(wěn)定。王玲高興地說：“每天堅(jiān)持跳廣場舞讓我的身體越來越健康，我還會(huì)一直堅(jiān)持下去。”

多年來，唐翠萍一直堅(jiān)持跳舞，并帶動(dòng)更多居民加入廣場舞的隊(duì)伍中。在她的帶動(dòng)下，他們的健身隊(duì)伍不斷擴(kuò)大，從原先只有幾位居民到現(xiàn)在固定有50多位居民早晚同她一起跳廣場舞鍛煉身體，他們在健身中收獲健康，收獲快樂。（□ 武娜 夏妍）

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