【連網(wǎng)】（見(jiàn)習(xí)記者 趙夢(mèng)若）周一的早晨，醒得很早，因?yàn)樾乱恢艿纳钜_始了。一早醒來(lái)就聽(tīng)到窗外的小鳥在歡樂(lè)地唱歌。昨天白天，天氣真是乖得很，12點(diǎn)30分的實(shí)時(shí)氣溫顯示，市區(qū)最高溫28.4℃、灌云29.1℃，這是初夏的節(jié)奏。
昨日溫度略升，陽(yáng)光也不太熱辣，白云悠閑地在天空游蕩，時(shí)不時(shí)吹來(lái)一陣風(fēng)，吹在人身上感覺(jué)暖暖的，讓人恨不得在這舒適的天氣里賴著不走。
看了看這周的天氣，基本上被“多云”包攬，陽(yáng)光和云朵玩起捉迷藏，偶爾有雨出現(xiàn)。雖說(shuō)馬上進(jìn)入6月，但溫度不會(huì)太高，最高溫在30℃以下。今天多云轉(zhuǎn)陰，南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)3到4級(jí)，氣溫18℃—27℃。
可是，舒適的天氣一直不走終歸是一場(chǎng)幻想———據(jù)新浪天氣預(yù)報(bào)稱，今天起，新一輪強(qiáng)降雨過(guò)程開始。此輪降雨的重心在我省南部、上海、浙江北部一帶。尤其是31日夜間為降雨的鼎盛階段，預(yù)計(jì)將伴隨短時(shí)強(qiáng)降雨等強(qiáng)對(duì)流天氣。雖說(shuō)此番預(yù)報(bào)看似跟我們沒(méi)多大關(guān)系，但是下完這場(chǎng)雨，夏天可能就要發(fā)威了。
不過(guò)，真的像古詩(shī)詞說(shuō)的那樣：連雨不知春去，一晴方覺(jué)夏深。雨停了，夏天就真的來(lái)了？但這畢竟是古代詩(shī)人的臆想，而且前面陸陸續(xù)續(xù)下了好幾場(chǎng)雨，也沒(méi)見(jiàn)夏天真的降臨———還是聽(tīng)聽(tīng)專家的話：目前夏意雖漸濃，但氣象學(xué)意義上的夏天并未開啟，今年到底何時(shí)入夏，老天爺還在賣關(guān)子，咱們就這么靜待其變吧。
現(xiàn)在正是春夏交替時(shí)節(jié)，季節(jié)變化的時(shí)候人容易犯困，最近很多上班一族在經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的工作之后，下午上班時(shí)總感覺(jué)渾渾噩噩，那么怎樣才能保持充沛的精力應(yīng)對(duì)每天的生活呢？專家說(shuō)，中午前后可以適當(dāng)午睡半小時(shí)，同時(shí)在上班時(shí)采取以下五招：吃顆薄荷糖，適當(dāng)按摩放松，伸伸懶腰舒展身體，洗手間偷懶5分鐘，聞聞香氣。
同時(shí)，隨著天氣慢慢轉(zhuǎn)熱，外出要注意防曬，注意給身體補(bǔ)充水分，最好是喝白開水，熱茶解渴效果也相當(dāng)不錯(cuò),喝完熱茶后會(huì)慢慢發(fā)汗，汗能幫助散發(fā)體內(nèi)熱量，使人感覺(jué)渾身通暢，胃口也會(huì)跟著好起來(lái)。
所以，做好準(zhǔn)備，攢點(diǎn)激情，等著和夏天一起嗨吧。
