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      太陽公公仍在“休假” 未來幾天仍有降雨

      【連網】  (記者 徐譽寧) 春節后這幾天,天氣一直陰冷,太陽公公也處在半休假的狀態。昨日中午,我市部分地區還飄了點小雨。更郁悶的是,根據市氣象臺最新預報,未來七天還有兩次降水過程,分別是14至15日的小雨或小雨夾雪和18至19日的小到中雨。由此看來,真正意義上的春天還要再等一等。

      可以說,最近的天氣并不算好,又濕又冷。春節過后,太陽公公也還處在休假模式中,即便偶爾看到太陽,然而過了一會就又不見了。要問太陽什么時候能正式“上崗”,估計還需要耐心等待。

      市氣象臺最新預報顯示,未來幾天,我市多陰雨天氣。具體預報為:15日小雨漸止轉多云,東南風轉東北風3到4級,氣溫1℃到7℃;16日多云,東北到北風3到4級,氣溫-4℃到5℃;17日多云,北風轉東南風2到3級,氣溫-5℃到5℃;18日陰有小到中雨,東南到東風3到4級,氣溫-3℃到5℃;19日陰有小雨,東北風3到4級,氣溫1℃到5℃;20日陰轉多云,北到東北風2到3級,氣溫-1℃到9℃。

      那么,濕冷天氣里應該如何保暖防寒呢?醫生提醒,提高自己的抗寒能力,運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣,可讓怕冷者的體質得到改善。慢跑可以說是最簡單也是最容易的鍛煉方式,騎自行車也是很好的有氧鍛煉方式。睡前用55℃至70℃的熱水泡腳,也是不錯的選擇,既解乏,又有助于睡眠。此外,喝點溫補功效的紅糖姜茶或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶,都是取暖的好來源。

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