【連網(wǎng)】 （連云港日報(bào)全媒體記者 袁春梅） 寒潮漸漸退去，剛剛過去的這個(gè)周末，氣溫開始緩慢回升。而本周，太陽將會(huì)持續(xù)“上崗”，所以晴好天氣將會(huì)在短時(shí)間內(nèi)駐扎港城。
11月22日的這股強(qiáng)冷空氣，將港城一步拽入寒冷的冬季，隨后的幾天，港城氣溫持續(xù)下滑至新低。不過從上周五開始，白天氣溫漸漸回升，周六更是藍(lán)天白云，暖陽照耀。不過，這天氣沒有呈現(xiàn)出一副歲月靜好的模樣，周日港城被霧霾徹底包圍了，市氣象部門相繼發(fā)布大霧和霾黃色預(yù)警信號(hào)。
昨天上午8時(shí)6分，市氣象臺(tái)解除霾黃色預(yù)警信號(hào)，但是，空氣質(zhì)量還是有點(diǎn)糟糕。市氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員朱敏華介紹，最近港城形成靜穩(wěn)的天氣形勢，擴(kuò)散條件轉(zhuǎn)差，本地所產(chǎn)生的污染物集聚到一定程度就形成了霾，而當(dāng)風(fēng)向呈現(xiàn)偏北風(fēng)時(shí)，北方供暖城市形成的霾，會(huì)一路乘著風(fēng)漂移過來，所以港城會(huì)出現(xiàn)一夜之間藍(lán)天變灰色的情況。
本周氣溫將逐步回升，今天白天晴轉(zhuǎn)多云，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)2到3級(jí)，氣溫1℃到12℃，30日低溫將回升至4℃，高溫12℃。因?yàn)?0日凌晨會(huì)有小股弱冷空氣來臨，下半周低溫回升乏力，但是高溫都在12℃到13℃。
雖然氣溫稍有回升，但是眼下已經(jīng)進(jìn)入“小雪”節(jié)氣，做好防寒保暖措施還是很有必要的。很多人認(rèn)為，衣服裹得越緊越暖和，其實(shí)不然。衣服太緊太厚，不但會(huì)限制身體活動(dòng)，還會(huì)影響血液循環(huán)。所以，一般老人衣著應(yīng)以質(zhì)輕暖和為宜，年輕人穿衣不可過厚，嬰兒體溫調(diào)節(jié)能力低，應(yīng)以保暖為宜，切記捂得過厚、出汗。
寒潮后，港城哮喘、肺炎等呼吸道感染類疾病、心腦血管疾病以及小兒腹瀉三類疾病發(fā)病率較高。所以，這時(shí)要特別注意增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。除了保證充足的睡眠，多吃些溫性食物，晚上可以適當(dāng)用熱水泡泡腳。
