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      【藝苑五月好書推薦】《你不必是一朵花》:活得像自己,才是對生命絕佳的饋贈

      作者版簡介?

      “在我成長的過程中,是外婆的言傳身教,治好了我所有的焦慮和擰巴,糾結和自卑。


      “我從上幼兒園時就經常被同學欺負,由于父親尊崇‘以德報怨’的理教,母親則總是讓我反省自己,成長的環境里,每每遇到苦難,我總是孤立無援,這讓我的性格也變得格外的擰巴和自卑。生活于我,充滿了艱辛。直到外婆走進我的成長,才逐漸開始讓我的心得以安然釋放,獲得內在的自恰和自尊。 


      “我的外婆成長在一個由女性當家經商的家族,她從小就得到一種非同凡響的尊重人性的教育。以致于,別人在讀書時,她一心撲在熱愛的音樂上;別人都選擇門當戶對的婚姻時,她則嫁給了已然家道中落的外公;她用自己的公寓開夜校,教工人們讀書、算數……


      “從不內耗的外婆,永遠有自己的節奏,不會在意別人的比較。她讓我懂得,內耗就如一塊橡皮,在理想和現實之間反復摩擦,最后擦掉了真正的自己。而好的人生,就是在恰到好處的挫折中磨礪成長,把所有的經歷,都變成一種收獲。 這本書,也是我用對外婆的回憶為基礎,寫下的一段段關于生活智慧和心靈成長的故事與啟發。激勵每個人如何在現實的生活中,保持純真和善良的同時,不失邊界和底線,維護自己的本心,活出像外婆一般毫不內耗的人生。”


      希望每一個人,都能長成你最美好、最想成為的模樣。?

      作者簡介

      理微塵:應用心理學碩士,分析心理學博士;心理咨詢師,長期接受國際心理學家督導;曾任上市公司高管;中美班組成員;報社專欄作者;自媒體博主。

      編輯推薦

      寫給現代女性的自我養育之書!如果你想重新養育自己一遍,推薦你看這本書。


      作者的外婆成長在一個由女性當家經商的家族,她從小就得到一種非同凡響的尊重人性的教育。外婆在近90年的歲月里保持著通透與覺醒,從不內耗,從不自責,更不會向外取悅。


      她沒有活成“女性應該有的樣子”,她活成了自己。她用日常瑣事中的人生智慧,教作者體悟人性,懂得做人做事的道理,抵達自己想過的人生。


      如果你想重新養育自己一遍,推薦你看看這本書。就好像真的被一個溫柔睿智的長輩引領著,走向更好的人生方向。

      給自己補上一堂生存課,從此覺醒地活著!


      女性的成長中歷來都充滿枷鎖與不公,比如:女孩就應當溫順聽話;妻子就應該承擔家務;媽媽就應該兼顧家庭和工作……在這些枷鎖和社會要求的裹挾下,一些生存技能的培養因為那些“應該”變成了空白。很多女性在成年后處理不好人際關系,無力應對生活中出現的各種問題,當負面情緒席卷而來時,往往不知所措,陷人迷茫、自責、焦慮、抑郁。如果一門課,學校沒有,家庭不教,甚至不許你學,當你進入社會,卻突然要求你考高分,如果你考不好,就會面臨各種指責。這公平嗎?


      不要責怪自己,你只是出于一些無法控制的原因,缺課了。我們需要做的,只是補課,僅此而已。長大后的我們好好愛自己,把自己活成一道光,重新養育自己,給自己補上成長中缺的課。


      作者是應用心理碩士,分析心理學博士生,也是專業的心理咨詢師。在這本書中,她用心理學知識分析外婆為人處世的方法,讓你開卷有益。

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      總值班: 吳弋     編輯: 朱蕓玫     

      來源: 連云港發布

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