（通訊員  紀茜）歲歲重陽，今又重陽。在重陽節來臨之際，為響應健康養老、樂享生活的理念，弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的傳統美德，環湖社區新時代文明實踐站組織開展我們的節日·重陽“情暖重陽 健康相伴”主題活動。

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在手工養生錘制作環節，老人們圍坐在一起，挑選自己喜歡的布料，將艾草等養生藥材包裹好，然后用線仔細纏繞起來。養生錘的制作收尾時，老人們看著他們手中的小錘子，眼中滿是成就感。這些小巧的錘子不僅外觀可愛，還具有一定的養生功效。對老人們而言，這不僅是一份親手制作的紀念品，更是對健康生活態度的體現。

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隨后，八段錦老師向老年人講解八段錦的保健養生功效和動作要領。在教練的示范和指導下，老人們全神貫注，通過舒展的動作調節呼吸和血液循環，現場氣氛和諧而充滿活力。

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此次活動得到了老人們的高度贊揚。一位老人開心地說：“馬上到重陽節了，社區舉辦這樣的活動太有意義了，我們不僅學會了制作養生錘，也學到了養生知識，又鍛煉了動手能力，還增進了鄰里之間的感情，感謝社區對我們老年人的照顧。”

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