早起曬太陽有助于減肥

【連網】美國一專家說，早起曬太陽有助于減肥。在一天較早的時間內接觸到明亮光線的人，身材最為苗條，通過改變晝夜節律會讓人獲得更好的睡眠，同時，早晨的陽光也會對調節食欲和新陳代謝有幫助。

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