【連網(wǎng)】（見習(xí)記者 趙夢若） 日歷即將翻到9月，港城的天氣進(jìn)入了一種微妙狀態(tài)，夏天和秋天開始“交接”了。有時(shí)陽光炙熱，標(biāo)準(zhǔn)的夏日模樣，有時(shí)又突然吹來陣陣涼風(fēng)，帶來些許秋天的氣息。
這段時(shí)間，因?yàn)槔淇諝庥绊懀鄢潜容^涼爽。昨天早晨，市區(qū)最低氣溫20℃左右，不少市民開始穿秋裝。“早上送孩子上學(xué)時(shí)，凍得直發(fā)抖，而前幾天熱得人受不了，這天氣變化真大啊！”一市民表示。
而在這微涼的天氣里，不少人對秋天的向往愈加強(qiáng)烈，但是，秋天并不打算就此來臨。據(jù)市氣象臺預(yù)測，今明兩天溫度呈回升趨勢，雖然幅度不大，但也是燥熱的，早晚則有秋涼的感覺。今天，晴到多云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級，氣溫20℃到32℃。
迎面吹來的清風(fēng)，讓人感覺精神煥發(fā)、心情愉悅，這是季節(jié)向秋天過渡的信號。一年中最美的時(shí)節(jié)，戀夏喜秋，可以享受兩個(gè)季節(jié)最豐厚的恩澤。
而在接下來的日子里，你會(huì)陸續(xù)發(fā)現(xiàn)一些季節(jié)轉(zhuǎn)換的氣息。比如，天空變得更加通透，站在高處極目遠(yuǎn)眺，風(fēng)景更加清晰；瓜果飄香，豐收在望，喜上眉梢的農(nóng)民正準(zhǔn)備敲響豐收的鑼鼓。你可以走出家門到田野里與金黃的稻谷隨風(fēng)起舞，或是到果園中來一場親子采摘，盡情享受大自然的恩賜。
目前，正值季節(jié)交替時(shí)節(jié)，為了戰(zhàn)勝換季時(shí)身體的各種不適，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉身體。專家建議，鍛煉時(shí)間以早晚為好，登山、散步等都是不錯(cuò)的選擇。
但需要注意的是，此時(shí)人體的柔韌性和肌肉的伸展度下降，運(yùn)動(dòng)前要熱身以舒展肢體。一般情況下，運(yùn)動(dòng)時(shí)間以30分鐘為宜。
