【連網(wǎng)】（見習(xí)記者 趙夢(mèng)若）金秋九月，美景如畫。有人說，一年中最美妙的時(shí)段，就是在秋天剛開始前后的這段日子。的確，這段時(shí)間，我市的天氣“給力”。這兩天,舒適的溫度里，碧空如洗，白云朵朵，舉手可得，美得令人陶醉。天空是純凈的藍(lán)色，和雪白的云朵交相輝映，呈現(xiàn)出顏值極高的好天氣。很多市民親切地將這種天氣稱為“港城藍(lán)”。
連續(xù)幾天，朋友圈的藍(lán)天白云照舊沒斷過，大伙都被這美景給陶醉了。今天美景依舊，晴轉(zhuǎn)多云，東南風(fēng)2—3級(jí)，氣溫16℃—25℃。港城市民又迎來了一個(gè)天高云淡、艷陽(yáng)高照的晴好天氣。
9月22日，我們就要迎來“風(fēng)清露冷秋期半”的秋分了。《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”一方面秋分當(dāng)日太陽(yáng)直射地球赤道，因此全天24小時(shí)晝夜均分，白晝黑夜各12小時(shí)，而且無論南極北極都沒有極晝極夜現(xiàn)象。但是從這一天之后，就將從日長(zhǎng)夜短逐步變成日短夜長(zhǎng)———秋夜?jié)u長(zhǎng)則冬季不遠(yuǎn)。
另一方面，在我國(guó)古代是以“立秋”作為秋天的開始，而“秋分”正好居中，所以是平分了“秋季”。按照《三聯(lián)生活周刊》主編朱偉先生的話說，秋分這一天本是早秋和晚秋的分界，秋分之后，便會(huì)秋聲引雁高，秋水逶迤長(zhǎng)。
按說，接下來的日子里秋色愈濃，秋夜?jié)u長(zhǎng)，然而奇怪的是別看前段時(shí)間臺(tái)風(fēng)送了雨水，這兩天冷空氣送來了涼意。我市雖經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，早早地有了秋意，但是入秋時(shí)間卻一拖再拖。據(jù)市氣象臺(tái)稱，未來幾天早晨略涼，白天還會(huì)再度燥熱，最高溫度還會(huì)達(dá)到27℃左右，入秋時(shí)間無法確定，還有待觀察。
不管是否入秋，這個(gè)時(shí)節(jié)，或許是港城最值得好好珍藏的，有涼爽的天氣，有飛舞的黃蝶，有悄悄綻放的桂花，有各種秋令的美味，都在季節(jié)里綻放。
“秋分”后，專家提醒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)十分必要，多做伸展運(yùn)動(dòng)，對(duì)加強(qiáng)血液循環(huán)、收斂心神十分有效。但早晚天涼，要盡量選擇在室內(nèi)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，室外運(yùn)動(dòng)最好選擇登山。此外，戶外山林空氣清新，空氣中的浮塵與污染物比平地少，置身于這樣的環(huán)境中顯然是有利于身體健康的。近日，秋燥愈發(fā)明顯，不少人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，皮膚緊繃，即使飲用一大杯水也難以解渴。這時(shí)，不妨吃些性平味甘、營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物。要多吃新鮮蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣燒烤食品。
