【連網(wǎng)】 （□ 袁春梅 江榮 穆文玲）2月21日，“七九”的最后一天，氣溫?cái)嘌率较陆担凶咴诮诸^的路人仍是隆冬著裝，因?yàn)檫@兩天的天氣著實(shí)凍人，然而就在剛剛過去的周末，最高氣溫已升至18℃。2月底3月初，天氣往往格外“不安分”，一會兒艷陽高照，一會兒北風(fēng)呼嘯，氣溫像坐過山車一樣，上上下下起伏不定，考驗(yàn)著人們的免疫力。而氣溫忽高忽低給人們帶來的直接健康危害是：中風(fēng)心梗病人增多，兒童容易感冒發(fā)燒，并發(fā)支氣管炎或肺炎。
忽冷忽熱，中風(fēng)心梗病人齊增
年后，港城氣溫逐步回升，天氣晴朗，已有春天的味道。可這兩天，全國大范圍再次大幅度降溫，本周港城最低氣溫將降至-4℃到-5℃。低溫忽高忽低，對于高血壓患者來說，很容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)大，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)和心梗。
為何天氣不穩(wěn)定的時(shí)候，不少患者血壓突然出現(xiàn)大波動(dòng)？市第二人民醫(yī)院心內(nèi)科主任孫黎明介紹，這一時(shí)候的氣候特點(diǎn)是該暖的時(shí)候突然變冷，而且反反復(fù)復(fù)，忽冷忽熱，這種氣候特點(diǎn)會對血液流動(dòng)和血管收縮產(chǎn)生較大的影響，從而導(dǎo)致血壓波動(dòng)大，甚至引發(fā)中風(fēng)和心梗的危險(xiǎn)。
眼下面臨忽冷忽熱的天氣，要怎樣預(yù)防發(fā)病呢？醫(yī)生表示，要注意防寒保暖，減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)建議戴上帽子、口罩和手套，平時(shí)規(guī)律服藥，一旦有突發(fā)情況，如胸悶疼痛、頭昏等要及時(shí)就醫(yī)。通常，腦出血的癥狀是感覺和運(yùn)動(dòng)的障礙，表現(xiàn)為一側(cè)肢體麻木，口角歪斜；心梗的預(yù)兆為劇烈的胸痛，且持續(xù)不能緩解。
降溫讓兒童肺炎、哮喘患者增多
新學(xué)期伊始，不少孩子就生病了。家住海州區(qū)的盧女士，女兒正讀小班，開學(xué)第三天孩子就出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐癥狀。據(jù)盧女士介紹，最近的氣溫忽高忽低，很難把握給孩子穿多少衣服，有時(shí)穿多了，孩子玩耍出汗，反而更容易導(dǎo)致受涼感冒發(fā)燒。
在市第一人民醫(yī)院、市婦幼保健院，筆者了解到，最近這兩周，兒科患兒一直較多。市第一人民醫(yī)院兒內(nèi)科副主任駱培良介紹，兒童氣道高度敏感，冷空氣來襲，不少肺炎、哮喘患兒病情發(fā)作。在兒科病房內(nèi)，小患者多為3歲以下的嬰幼兒，他們抵抗力較弱，氣溫變化特別是由熱變冷，就能引發(fā)肺炎、哮喘等。
面對降溫，家長要及時(shí)給孩子增添衣服，發(fā)病季節(jié)，少帶兒童去公共場所，家中有感冒的病人，要注意隔離。如果孩子是一般感冒，無發(fā)燒情況，精神狀況還好，就不必去醫(yī)院，在家多喝水、多休息、注意護(hù)理就行。若感冒持續(xù)三天或出現(xiàn)高燒，應(yīng)及時(shí)就診。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣抵御疾病侵襲
氣溫忽高忽低，最易引發(fā)感冒，而感冒是萬病之源，如果不注意防范，極易并發(fā)上呼吸道感染、支氣管肺炎、急性心肌炎、急性腎炎等疾病，而原有各種慢性疾病者，也極易因感冒導(dǎo)致原發(fā)疾病加重。
所以在這一階段，大家要多加注意，降溫期間鍛煉不宜過早，體質(zhì)差的老年人最好在下午氣溫回暖后再鍛煉。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選打太極拳、爬山、慢跑、散步等。尤其要做好春捂工作，不要以為氣溫暫時(shí)升高就可馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要注意保暖，特別是關(guān)節(jié)部位的保暖。
避免被疾病盯上，最根本的還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身免疫力。不抽煙、不酗酒，少吃油炸食品，多喝水，有助于保持體內(nèi)血流通暢，還可以減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。天氣晴好時(shí)，多讓孩子在陽光下活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，合理膳食，增加機(jī)體免疫力。被褥、衣服要勤曬，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)除塵，以減少及抑制病菌的存活和繁殖。
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勤洗手很重要
許多人認(rèn)為，感冒是由于吸入患者噴出的氣體而傳染的，實(shí)際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒患者摸擦自己的鼻子時(shí)，他手上便沾染了感冒病毒，這些病毒就會被帶到患者所接觸的地方，如門把手、電話機(jī)、桌椅等，健康人的手一旦接觸這些污染物體，手上就會沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒。
