【連網(wǎng)】 （記者 趙夢(mèng)若）本周開(kāi)始，天氣似乎又定格在一種模式里———有時(shí)，陽(yáng)光很強(qiáng)烈，是標(biāo)準(zhǔn)的夏天模樣；有時(shí)，微風(fēng)又會(huì)突然拂來(lái)，帶來(lái)一絲涼意。雨水沒(méi)有，“小晴歌”還在連續(xù)播放，多云、多云……天氣預(yù)報(bào)在6月里，也流行單曲循環(huán)。而前天30℃、昨天31℃，今天32℃，雖然氣溫以每天1℃的節(jié)奏緩慢上升，可大家的體感倒沒(méi)什么變化。
俗話說(shuō)，一場(chǎng)夏雨一場(chǎng)熱，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。一場(chǎng)夏雨之后，天氣會(huì)變得更加炎熱。但我市大概是因?yàn)樵茖虞^厚的關(guān)系，溫度突破比較慢，炙烤的感覺(jué)也沒(méi)那么強(qiáng)烈。昨天白天，我市最低氣溫20℃，最高氣溫31℃，還算清涼。不過(guò)，大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你出門(mén)忘記防曬，那么曬一天后，你可能就黑了。氣象專家說(shuō)，這個(gè)季節(jié)，臭氧層含量最少，陽(yáng)光中占95%以上的紫外線會(huì)肆無(wú)忌憚，穿透云層照射到肌膚上，所以出門(mén)防曬措施還須做好。
這個(gè)夏天行走到現(xiàn)在，似乎還是漫不經(jīng)心的樣子，節(jié)奏很慢。而還算清涼的夏天是大家都喜愛(ài)的。所以大家更關(guān)注的應(yīng)該是：接下來(lái)的日子會(huì)不會(huì)很熱?。孔蛉?，市氣象臺(tái)的工作人員說(shuō)本周里還是沒(méi)有高溫天氣，往年進(jìn)入7月后，我市高溫天氣出現(xiàn)概率就會(huì)變大。值得高興的是，本周大家盼望的雨水還會(huì)有。
據(jù)江蘇省氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，本周前期受冷渦影響，我省以多云天氣為主，多局地雷陣雨。6月28-30日隨著副高增強(qiáng)，雨帶北抬，我省自南向北將有明顯降水，7月1-2日主要降水雨帶將位于淮河流域。
而就我市而言，今明兩天我市依舊是多云天氣，最高氣溫保持在30℃左右。但從30日開(kāi)始，新一輪的降水又要開(kāi)始了，并有望持續(xù)三四天。在雨水影響下，最高氣溫下降到28℃左右，到時(shí)候市民們又可以享受到夏日的清涼了。今天，多云，東風(fēng)3～4級(jí)，最低氣溫20℃～21℃，最高氣溫30℃～32℃。明天，東風(fēng)3～4級(jí)，氣溫21℃～32℃。
其實(shí)，這會(huì)兒，出門(mén)看看風(fēng)景，享受清涼，還是不錯(cuò)的。如果你覺(jué)得熱了，也可以用心去尋找心靜自然涼的境界，閉門(mén)不出倒自在，但出得門(mén)來(lái)就可以生出一絲小資情懷。心中尋找一絲清幽；空氣中尋找一絲雅趣。
最后，在此提醒，夏天到了，小伙伴們都紛紛開(kāi)啟了空調(diào)。專家表示，夏天最好不要長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，這樣做會(huì)讓毛孔變遲鈍，影響排汗系統(tǒng)的正常生理功能，夏天可以選擇10點(diǎn)前或下午5點(diǎn)后去戶外運(yùn)動(dòng)，讓身體微微出汗。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里的人可以讓生姜來(lái)幫忙，既散濕暖脾胃，又能促進(jìn)排汗。可以用生姜片泡水，再加一兩個(gè)紅棗，養(yǎng)生效果更好。多喝溫?zé)岬乃材苡行Т龠M(jìn)排汗，對(duì)消暑也很有幫助。
