【連網】（記者 伏廣進）昨日凌晨，一場小雨替我們拉開新一周的序幕，走在大街上，濕冷的感覺有些蝕骨。太陽只在市區短暫露了幾次臉，就又調皮地躲到云層里。
一葉知霜降，一雨感深秋。今天19時22分，我們將迎來農歷二十四節氣中的“霜降”，它是秋季與冬季的過渡節氣，表示天氣逐漸變冷，開始降霜了。此時節，樹葉或莊稼上的露水凝結成白霜，表示地表的溫度在夜間逐漸降到0℃以下。“霜降”之后就是“立冬”節氣，隨著北方冷空氣日漸加強，南方暖濕氣流逐漸減弱，秋季也將結束。“霜降”時節，是港城真正的秋冬轉換時期。
本周冷空氣成為天氣舞臺的主角，兩股冷空氣將先后影響我國。22-23日第一股冷空氣主要影響北方，降溫力度有限。本周中后期，第二股冷空氣將上線，實力要強很多。屆時，我國中東部大部地區將陸續出現降水和大風降溫，長江以北多地氣溫也將跌至下半年來的新低。
就港城來說，本周上半周，我市大部分地區仍以云系變化為主，最高溫22℃-24℃。早晚較冷，但有暖陽的時段，體感相對舒適。但到下半周，受冷空氣影響，我市將迎來第二波弱降水、降溫和沿海大風過程。由此可見，天氣變冷是“板上釘釘”了。
國慶后大家洗洗曬曬換秋裝的情景仿佛還在眼前，可眨眼之間就要翻箱倒柜晾曬冬天的行頭，再一次印證了港城的秋天很短，剛剛開始，就要落幕。隨著北半球日照時間逐漸縮短，人體將進入休整階段。晚上提早一小時入睡，或午睡半小時，都可緩解困乏的感覺。季節轉換氣溫變化較大，應注意添衣保暖，預防心腦血管疾病。飲食方面，可多吃梨、山藥、百合等有生津潤燥、清熱化痰的食物。
今天多云到晴，西南風轉東南風2到3級，氣溫11℃-22℃；明天晴到多云，東南到南風2到3級，氣溫9℃到24℃；后天多云轉陰有小雨，南風3到4級，氣溫12℃到22℃。
