【連網(wǎng)】（記者 伏廣進(jìn)）昨天早晨六點(diǎn)鐘，市區(qū)氣溫11℃。經(jīng)歷了連續(xù)三天的氣溫緩慢爬升，還沒來得及好好感受秋日的陽光明媚，由于云層較厚，昨天的太陽一天都沒露臉。雖然溫度較前幾日沒有顯著變化，但沒有了艷陽高照，體感明顯偏涼。除了早出晚歸需要添衣保暖，上周六還忙著洗洗曬曬準(zhǔn)備換季的主婦們也一定有些失望。
截至上周六的一輪升溫后，昨天開始，東北受冷渦影響，氣溫進(jìn)入了下行通道，并且降溫劇烈，累計(jì)降幅將達(dá)6-10℃。同樣顯著的還有新疆，氣溫更加跌宕起伏。放眼全國，不但雨雪降溫是常態(tài)，有的地方就連空氣質(zhì)量都開始變差了。
秋天是收獲的季節(jié)。俗話說三春不如一秋忙，寒露時(shí)節(jié)，枝頭的果實(shí)、田間的莊稼，甜的甜，香的香。想說的是，未來一周，我市天氣以云系變化為主，適合秋收秋種。勤勞的農(nóng)民伯伯們可要搶抓當(dāng)前的大好時(shí)節(jié)擼起袖子加油干啦。不過周三的時(shí)候，受冷空氣南下影響，預(yù)計(jì)港城云量會(huì)繼續(xù)增多，東北風(fēng)也要來湊湊熱鬧，不排除部分地區(qū)出現(xiàn)短時(shí)陣雨的可能。
想想那些有霾和已經(jīng)下雪的地方，港城近兩天的日子還算好過。今天多云，東風(fēng)2到3級(jí)，低溫10℃到11℃，高溫21℃到22℃。在這個(gè)早晚溫差10℃的時(shí)節(jié)，“春捂秋凍”成為了不中用的論調(diào)，冷空氣影響頻繁，多穿兩件衣服再根據(jù)一天當(dāng)中的溫度變化靈活增減衣服，是避免受涼感冒的好辦法。此外，很多人到了秋天嘴唇干裂、手腳皸裂、皮膚瘙癢都找上了門，無論怎樣涂涂抹抹，夏天用的護(hù)膚品已經(jīng)不夠給力了，需要換季。除了多喝水涂潤唇膏、護(hù)膚霜外，洗澡太勤，次次都用堿性的清潔用品，皮膚也會(huì)受不了。這一點(diǎn)愛干凈的人尤其要注意，每周洗澡一到兩次為宜，若是洗得太勤太干凈破壞到了身體的皮脂層，皮膚瘙癢癥就該來找你啦！
隨著天氣轉(zhuǎn)涼，吃貨界也迎來了季節(jié)變化中里程碑式的現(xiàn)象———街邊的堅(jiān)果炒貨生意一天比一天火。就比如說新一季的糖炒栗子，熱乎乎擺在筐里，燈光一照，閃閃發(fā)亮。隊(duì)還沒排到，香氣就已經(jīng)飄出來，口水都不由自主流下來。買上一包剛出鍋的糖炒栗子，趁熱剝開一顆，丟進(jìn)嘴里，冒著舌頭被燙傷的風(fēng)險(xiǎn)吹吹氣，這才沒有辜負(fù)秋天的饋贈(zèng)。
值得一提的是，作為秋冬時(shí)節(jié)難以抗拒的美食，堅(jiān)果在被加工成各種口味時(shí)，會(huì)使用鹽及香精、人造奶油等，味道越重、香味越濃，則說明其添加的量越大。高鹽、高糖不利于健康，建議大家還是忠于原味最安全。堅(jiān)果本身偏溫且含大量脂肪，經(jīng)炒制后，熱性增加，火氣旺的人、患有基礎(chǔ)疾病的患者需少吃。再者就是堅(jiān)果含有豐富的淀粉，平時(shí)經(jīng)常胃脹氣、打嗝、消化不良的人要注意攝入量，而小孩子吃多了也容易食積。如此親民討喜的堅(jiān)果被說得跟洪水猛獸似的，總而言之，偶爾嘗嘗鮮不為過，可不要貪吃哦！
